11時頃起きたのかな。
とにかく朝ごはん！と思って、
☀️朝ごはん
オートミール茶漬け
ギリシャヨーグルトバニラ風味
間違えてバニラ味買ってしまった。
プレーンのがよかったんだけど。
この後、ウォーキング兼、買物へ。
洗剤やらパイプ詰まり解消剤やら、色々買った。
食品で買えないうっぷんを、日用品買うことで解消している感じ。
必要なものだけどね。
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルト
白あえとおからと高野豆腐の煮物
納豆
ごま塩
また同じもの。
今日は大豆製品の盛り合わせ、売ってた。
納豆は、安いのにしたらなのか、あまり粘りが出ない。
値段と関係してるのか、分からないけど。
朝ごはんをしっかり食べたからなのか、お腹が空かない。
洗濯やらお米のセットやら、りんごが安かったのでまた煮りんご作ったりしてた。
15時過ぎに食べた。
食べたなーって感じ。
満たされてる。
⭐️夜ごはん
普通のごはん200g
大根の味噌汁
豚肉の味噌漬け焼き
千切りキャベツ
ラタトゥーユ
ワカメときゅうりとタコの酢の物
ごま塩
お肉はおいしかったけど、2切れ食べてもらった。
ラタトゥーユはおいしかった。
今日は食後、満たされてる。
煮りんご食べるか、いちご&ヨーグルト食べるか悩んでる。
だから、まだ歯を磨いてない。
どうしようかな…。
食べちゃうんだろうな。