ヨガ、行きたくない…。
けど、力を振り絞っていく。
動きがハードとか難しいとか、そういう訳じゃないんだ。
動きたくない。
ただそれだけ。
明日は定休日。
他のお店にまで行くか、どうするか。
明日は障害者手帳の更新申請に行ってもいいんだけど。
でも、次にヨガ行けるのが日曜日になってしまうから、考え中。
☀️朝ごはん
バナナ入りヨーグルト100g
とにかくお腹が空いてる。
もっと食べればいいのに。
ダメだ、許せない。
☁️昼ごはん
マンナンライス2パック
山盛り千切りキャベツ
クレイジーソルト
白あえとおからと高野豆腐の煮物
納豆
ちりめん山椒
ヨガ2時間後までは身体の吸収がいいそうで、食べない方がいいと言われて忠実に守る私。
後10分くらいなんだけど、そんなに変わらない気がするのは私だけ？
ちょうど洗濯終了なので、干してるうちに10分経つかな。
お腹が全然満足してくれなくて、マンナンライス2パック食べてしまった。
コーヒー飲んでるけど、まだ満たされない。
そうこうしているうちに、長男のアパート家賃滞納が発覚。
ストレス過食に走る。
プルーン、煮りんご、サラダチキン…
買いに行く気力は無し。
⭐️夜ごはん
普通のごはん90g
人参と小松菜と豆腐の味噌汁
サワラの塩麹焼き
チャプチェ
塩サバとじゃがいものイタリアンガーリックソテー
ゆかり
冷蔵庫が壊れたせいで、おかずが主菜になるものばかり。
冷凍庫のストック品が次々出てくる。
サバとサワラ、どちらかでいいのに。
そんなこと、夫に言えないけど。
この後も過食は続き、煮りんご、いちご、ところてん…。
明日、勢いで冷凍品の海老チリ、食べちゃいそう。
そんな自分が怖い。