⭐️昨日の夜ごはん
画像撮り忘れ…
モツ鍋（〆は雑炊）
スポンジケーキ
いちご3つ
誕生日ケーキを夫が焼いてくれた。
スポンジだけでもバンジージャンプなのに、生クリームはもっと怖かったから、デコレーションは各自で。
スポンジケーキだけ食べた。
おいしかった。
まだ食べたい。
でも、カロリー怖い。
☀️朝ごはん
バナナ入りヨーグルト100g
画像は使い回し。
ここのところ調子に乗って食べてたら、1kg太った。
誤差の範囲内だと夫は言うけれど、1kgは1kg。
こんな時に限って、スポンジケーキは残っている。
これからヨガ行くけど、気持ちばかりしかカロリー消費しない。
☁️昼ごはん
マイサイズマンナンごはん
オクラとインゲンとほうれん草の胡麻和え
納豆
ちりめん山椒のふりかけ
ホントはうどんにしようと思ったけど、カロリー怖くてマンナンごはん。
夜ごはんがお好み焼きと言っているから、粉物ばかりになっちゃうな、と。
家族がミートソースパスタ食べてる。
うらやましい。
私も食べたいけど、食べたらカロリーオーバーだから、食べられない。
つくづく摂食障害ってめんどくさい。
ヨガやった後って2時間はごはん食べない方がいいんだけど、お腹空いたー。
…ようやく2時間経ったけど、リビングではルンバが掃除中だから、ごはんにもできない。
ゆっくり、味わって食べたいのよ。
だから立って食べるのも落ち着かないし。
ひたすらルンバ待ち。つらいー。
洗濯物が乾かし終わる頃だから、乾燥機、見てくるかな。