本日オフ

都内・さいたまを中心に出張ランニングトレーニングを行っているランニングトレーナーの小川 です。

本日は一日オフだったこともあり、家でダラダラ過ごしてました。

昨日の筋トレと自転車（約40km）の疲れも取れました。

また、明日からも一週間頑張ります。