都内・さいたまを中心に出張ランニングトレーニングを行っているランニングトレーナーの小川 です。
台風が今まさに上陸中ですごい雨と風ですね。
今日は運良く仕事は早めに終了し、夕方には家に着くことができたので大きな被害は受けずに済みました。
さて、東京マラソンは今年も落選してしまった私ですが、
本日お会いしたお客様より、当選したという報告を受けました。
その方なんと
70歳！！
さらにはサブ４レベルの実力者！
普段から練習をよくしており、走るだけでなく筋トレも取り入れた身体作りもしています。
今現在も走力が落ちることなく、記録更新も狙っている状況です。
若い時からずっとマラソンをやってきたということではなく、
60歳くらいから大会にでるようになったと聞いた時はびっくり！
まさに日々の練習やトレーニングの賜物ですね。
その方を見ていると
“トレーニングを始めるのに遅すぎるということはない！”
と実感させられます。
自分もその方を見習い何歳になってもトレーニングを怠らないようにしたいと思います。