やはり、外でのランは無理。
やった人もいるのでしょうが、今のＫはそのような根性はありません。
走らないでおこうとも思いましたが、ただでさえ走れなくなっている身体。また、休んでは益々走れないことは目に見えている。
ジムに行くことを決意。
しかし、ここ5年間ジムに行ったことはありません。どこに行くのか思案。
それで以前行ったことがあるジムに行くことにしました。
値段は高いことは承知。
行ったことがないところは不安。（小心もので、人見知りなのです）
ジム用に新しいnewton。
入館料1800円。
以前より高くなっています。
トレッドミルに直行。
天気が悪いせいか空いています。
しばらくぶりなので要領がわかりません。
スピードも8でも速い気がします。
走っているうちに徐々にアップ。
しかし、あああ～
20分走っていないのにまたまた止めたくなる！
もうダメ止めよう❗️
情けない。
同じくらいに始めた隣の人はまだ黙々と走っています。
ペースを見るとキロ12を軽く突破しています。
自分には、ムリペース。
とにかく30分までは、そのペースを維持。それから下げてせめて10キロくらいは走りたい。途方もなく遠いことのように。
汗が吹き出てきます。
心では、涙が噴き出て溢れそう。
きのうに続いて走れない自分。
何とか9キロ。これから、またスピードアップ。何とか10キロ。
クールダウンでもう1キロ。
みんなのがんばりとは程遠い。
ブログ見ている人も、こんな距離でと呆れている事と思います。
やらないとすぐ衰えるといういい見本。
他山の石としてください