暑くても寒くても

なんて日だ

ニュースを見てたら今日は全国的に真夏日だと

予想気温、東京28度、名古屋32度

どうりで朝ランの時からこの時期にしては異様に汗かくな、と思ったよ

ちょっとしたそよ風でも心地いい

気温が上がる
↓
アイスが食べたくなる
↓
甘いものを食べると太る気がする
↓
運動で脂肪を燃焼させたくなる
↓
走り出す

夏になるとこんな循環になるはず

もしくは、

気温が上がる
↓
ビールが飲みたくなる
↓
飲み出すと止まらなくなる
↓
爆睡
↓
反省
↓
罰ゲームで走り出す

いずれにしても、冬は冬なりに、夏は夏なりに、

走る事には変わりないが


ビルドアップ、10キロ、50分 ＆
ダウンジョグ、5キロ、27分。


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