転がる石のように

うーん、昨日ちょっと頑張って走ったら左股関節外側が痛くなった

ここ2年で、

左ひざ痛、
右足底筋膜炎、
左足底筋膜炎、
右シンスプリント、
左シンスプリント、
左中足骨疲労骨折、
左股関節痛、👈今ここ。

と、

怪我のデパート、いや
怪我の総合商社 だな。

よほどフォームその他に問題があるのだろうがこればっかりは専門家でもないなので自分では分からん。

反復と継続が機能しないことで劣化してゆく。

求む、ミトコンドリア


犬の散歩、兼ウォーキング70分。



iPhoneからの投稿