• クッション性の高いシューズをようやく購入できました

• 今シーズン初スキー＠神立スキー場

• 休みをとって皇居ラン

• 数年ぶりで冬の早朝ラン

• アンガーマネジメント　ラン

• ワークマンの5本指ソックスで走ってみる

• 新年会その２

• 地質標本館

• 厚底シューズで昼ラン15キロ

• ガーミン・ラン・ジャパン2025　

• TMTU月例スイム

• 練習会で13日のマラソンのペースを考える

• プチ新年会

• ランニング中に３つの嬉しかったこと

• 風が強く吹いている

• 長かった正月休みの最後に25キロ散歩

• ランニング同好会の初練習

• あちゃー、箱根駅伝復路を最後まで見てしまった。

• 近所のお寺を再発見

• 朝ランして温泉でのんびりのはずが

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