涼しい朝ラン

5月27日（火）

連休明けの暑さが一服して朝晩はだいぶ涼しくなりました。

在宅勤務の今日は朝ランです。

土曜日の1000ｍインターバルのダメージなのか、右の前太ももが重だるく、肉離れにつながるような気がしたので、ゆっくり走りだしました。

しばらく走っても大丈夫そうだったので徐々にスピードをあげ、キロ5分半くらいで行きます。

涼しくて気持ちいい。

調子に乗って9キロ走って折り返したら15キロで脚が終わってしまい、残り3キロは歩きつつ走りつつでした。