蒟蒻
ここんとこお弁当作る余裕がなくて、ランチに串鳥でビックチキンカツを頬張る日々
休日は安くてカロリー控え目に…
って事で先日入手してあった蒟蒻シリーズ
まぁ玉子を加えたから47kcal以上はあるけどね
食感は冷やし中華の麺と変わらない
よく味わったら蒟蒻の味するけど玉子の味と冷やし中華のタレの味で、全然違和感ない
それなりに満腹感もあるし、これは使えそう
他にはうどんとそーめんがあるよ
毎日は無理だけど休日や夜小腹がすいた時にいいかもね
今月に入ってから仕事がびっちり入っていてなんとなく歩く気になれないでいました。
明らかに疲れが抜けてない
眠いのにやることがいっぱいあって寝る時間が短くなってる。
こんな時は無理せず、いっぱい食べて英気を養った。
甘いものもいっぱい食べちゃった
体重も食欲も戻りつつヤバい状態
今日は近所の大型スーパーが5％OFFの日。
買い物に出るついでにウォーキング
久しぶりに歩いたいつものウォーキングコース。
ここ数日雪が降っていて、家の前も雪が積もっているので道路は完全じゃないなと勝手に思ってた。
でも9割方雪が無くなってるね。
これは歩きやすい。
雪が融けたら走るつもりで始めたウォーキングなのに、しばらく休んだから一からやり直し。
とりあえず3ｋｍから始めてみたよ
早くジョギングに移行できるように、明日以降も続けよう
◆ウォーキング
走行時間 ： 35.14
距離 ： 3.07km
平均速度 ： 5.2km/h
歩いてきました。
でも、トレーニングっていうより用事をたしに
バス停2つ先の携帯ショップまで
ちょうど使い始めてから2年たったお気に入りの携帯電話。
普通に使えているし普通に充電も出来ているんだけど、純正のポータブル充電器からだけ充電出来ない
最近お出かけ前に充電しても帰宅する頃にはバッテリーが切れそうになるから、ポータブルは必需品
なので、野球開幕前に思い切って行ってきた。
片道1.2ｋｍで15分
凍ったアスファルトの上に雪が薄ら乗ってて超危険な状態なので、いつも10分くらいで行けるところが15分もかかっちゃった
でも半月ぶりだからちょうどいいとこかな
代替機だからしばらくはRun&Walkが使えないので、いつものコースで時間計測だけして頑張ろう
どっちにしても凍ってる道路は早く歩けないからね
いや～久しぶりです
先日友人にもしばらく更新してないねと突っ込まれてしまいました
そうなんです。
2月の後半から3月の初めにかけて、鼻水、咳のからんだ風邪をひいてしまいトレーニングは一切お休みしておりました。
そのうち、こっちは中途半端な雪どけで昼間融けた雪が夜には氷でアイスリンクのようにツルっツル
月1の体調不良も重なって徐々にトレーニングから遠のいていきました。
よく考えればいつも冬になると思い立ったようにトレーニングを始めるけど、3月4月以降続かない
仕事が忙しくなると、体力的にも疲れが溜まってきて動けなくなってそのままってパターン・・・。
毎年そうだ
今年こそはなんとか脱却したいと思い、いい感じで道路が顔をだしてきたので「今日やるぞ」と思っていたら雪が降ってる
しかも連勤最終日でいつもの携帯ゲームをしながら眠ってしまった
明日は休みだから久々歩いてこようっと
最近通勤途中や帰宅途中でテンション
にするためにこんな曲を聴いてます
最近超ハマりのあるドラマの主題歌
これがエクササイズウォーキングのペースにぴったり合うんだな
よし、本格的な雪どけに向けて頑張るぞ
記録用ブログ目的で登録したので、単純に名前をつけていたんです。
最近ピグライフをはじめ、他の方との交流にもこの名前でするのはどうかと思い新しい名前を考えておりました。
ということで、「スリーミー」から「冬みかん」に変更いたします
ちょっと調べてたらこれって北海道しか言わないのかな
まぁ季節が春に向かってる事は完全無視で
よろしくお願いします
