再開5日目

2日開けてしまった

昨日は息子に誕生日のケーキを作る約束をしててスポンジ焼いてた

どうしても休みの1日目はダラダラしてしまうんだな

今日は息子の誕生日で回転寿司＆ケーキを食べたので、食後にウォーキング

最近少ない量で満腹感を感じられるようになってきたので、いい感じ

◆ウォーキング

走行時間　：　40：43

距離　　　　：　3.24km

平均速度　：　4.77km/h

今日は雪がザクザクしていてちょっと歩きにくかった