秋の食べ物で健康になろうパート(3)9月21日

おはようございます

今日の目覚めは、いかがでしょうか？

昨日は台風の影響で名古屋は大変な状態でした。

皆さんから心配して、メール頂きました。ありがとうございました！！

実際昨日の私は台風に感謝。いろんな事にまた感謝できる機会をくれました。こんなに天災が多いのも、もしかしたら『今に感謝しなさいよ』とのお告げと思っています

さぁ質問です！お酒類好きですか？

第22回脳活は！秋の食べ物柿の凄さについてお話します

『二日酔いには柿』と言われますが、柿にはアルコールを分解酵素(アルコールデヒドロゲナーゼ)があるのです

実は、飲酒の前！！に食べておく方が効果が高いのです

さらに柿にはビタミンC、カリウム、カロテン、ビタミンA、食物繊維ペクチンもたっぷり動脈硬化、高血圧の防止にも効きますよ

柿は消化があまり良くないので胃腸が冷えやすい人は食べすぎないでね

食欲の秋はお酒を飲む機会が多いと思いますので、柿お忘れなく～

今日も素敵な一日になりますように！！

シャッフル今井でした