今日のジョグ

今朝、1/24(土)のジョグ

16.08km　1:38:00　6:06/km　吊り橋　7:00～8:40

休日は走ります。

寒かったけど、シャキッとしました。

あとこの日は夜にカミサンと散歩。

今日は月が見えました。下半分のニッコリ三日月。

「月がキレイだね」

それと、Youtube見ながら背中の筋トレ、その後ストレッチ。

ではおやすみなさい。