9月末に行われた健康診断の結果が来た。
4月から糖質制限しているので、どのような体の変化があるのか気になっていたのだ。
結果・・・脂質でD判定！二次検査要！
まあ、想定はしていたが。
脂質については糖質制限する前からHDLコレステロール（いわゆる善玉）が高くて、再検査に行っても「善玉が高いのはいいんじゃない？」の一言で片づけられていた。
糖質制限を始めて、糖質、炭水化物を摂らなくなり、脂質を積極的に摂るようになった。
サラダには塩ふってオリーブオイルをたっぷりかける。コーヒーにはバターとMCTオイルを入れて飲む。
ゆで卵、チーズ、ナッツ、肉、魚・・・と、脂質、タンパク質中心の食事になった。
そして、LDLコレステロール（悪玉）も増え、総コレステロールが増え、めでたくD判定となった。
ま、まあ様子を見ていきましょう。
中性脂肪は低いんだけどな。