半年前の自分はつらかった | アラフォー美容師。不安障害、パニック障害になるまで

アラフォー美容師。不安障害、パニック障害になるまで

数年前から突如現れたパニック障害。自分に向きあう為に始めました
休職、復職からの日々をかいております

たまたま半年前の日記を見た


不調が始まり、休職して病院いって

苦しんでる自分がいた


あの時からまだ半年しかたってないなんて…


だからかわからないけど

読んでいてとても胸が苦しくなった



よく「パニックはプレゼント」

なんてフレーズを目にする事がある


なんか自分だけの素敵な贈り物風な

フレーズに聞こえるけど


そんな言い回ししないでくれ…

と今でも思ってる


絶対プレゼントではないからねw

誰もいらんわ。そんなもん



でも実際自分がなっちゃったわけなんだけど

今でもなんでなっちゃったかのかわかんない…


不満があったわけじゃないし

忙しかったわけでもない


ただ、ちょっとした歯車みたいなのが

ズレちゃって

それが自分でも気づけなくて

「自分はまだ大丈夫、いける!」

と高を括ってしまった結果かもしれない



有難いことに私は人並みに幸せだと思ってる

でもまたこの先、歯車がズレちゃうことも

あるだろう


その時には今度はどう対応できるのだろう


半年前の自分の行動を見直したら

もうちょっと苦しまずに

乗り越えられるかもしれない


って少し自分に自信がついた気がする



色んなことありますね、人生って