不安障害とゲーム | アラフォー美容師。不安障害、パニック障害になるまで

アラフォー美容師。不安障害、パニック障害になるまで

数年前から突如現れたパニック障害。自分に向きあう為に始めました
休職、復職からの日々をかいております

今日は仕事でした

天気が荒れてたせいか

ドキドキ増しでしたね笑


仕事に行く前デパス0.25服薬

職場につく頃にはすっかり体調もよくなりました


私の目標はとにかく仕事ができる事

これはもう明確なので頓服を飲むのに

なんも抵抗はなくなった

離脱症状とかクセになるとか

もう気にしません笑

働ければいいじゃないかニヤリ



今さらですが

すいかゲームにハマってます

アラフォーのおばちゃんが....チュー


子どもに買ってといわれ

「今更すいかゲームなんて古くない??」

と反対していたけど

見事、私がハマってます笑


旦那さんには

「ママ、すいかゲームで

 体調よくなったんじゃないの??爆笑

と言われた


んなことあるかい❗❗

と思ってたけど

たしかにあのゆるーい感じに癒される...照れ


FPSゲームと違い、全然ドキドキしないから

まずメンタル虚弱体質にとてもいい

なんもドキドキしない


なかなかスコアでないから

イライラはするけどストレス発散でもありますニコニコ



こんな過ごし方も悪くない笑