ココアチョコロールパン

基本のロールパンに少しココアを混ぜて、生地を巻くときにチョコチップを混ぜてみました

ムフフフ

ふわっモチ
美味しい

そして

リベンジ食パンマン

昨日より上手くできたかんじ

子供と一緒にパン作り

最近はまって見てるキムタックの影響を受け、子供(ちょびちゃん)と一緒にパン作りを久々にしました

だけど…
食パン分量間違えたか

四角にならなかったよ～

でも味はなかなかいけて

美味しい

んで、ロールパン
卵で艶出ししたかったけど…
ハケがなくて

でももっちりふわっと出来上がって美味しいパンになりました

ちょびちゃん

大喜び

塾から帰ってきた兄ちゃんも喜んでくれました

また作ろう～

当直の朝方少しの合間を見つけてフラダンスの足運びの練習をしました。

寝る前に
トマトジュース(塩分なし)+オリーブオイルを飲む

☆オリーブオイルはエサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイルを使用

体重67､6kg
体脂肪32､4
筋肉量43kg

バイバ～イ400g