本日の肉布団

当直の朝方少しの合間を見つけてフラダンスの足運びの練習をしました。

寝る前に
トマトジュース(塩分なし)+オリーブオイルを飲む

☆オリーブオイルはエサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイルを使用

体重67､6kg
体脂肪32､4
筋肉量43kg

バイバ～イ400g