Run record Diary -27ページ目

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23Oct
- ご来場ありがとうございました！
  先日、20日（日）に井の頭恩賜公園で行われた三鷹の森フェスティバルにランレコードの商品も出店させていただきました。すぐ横には、ジブリ美術館があります。開園を記念して開催されている音楽イベントで、食べ物ブースや物販ブースなどがあって、お祭り会場のような、ピクニックに来ているかのような、のどかで素敵なイベントです。ご来場いただいた方、ありがとうございました！ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
22Oct
- 東西対抗東海道53次ウルトラマラソンを走ってわかったこと
  自転車のチェーンにスカートが絡まって困っていた人がいたので助けました。電車の中で誰かのキャリーケースが暴走しそうになるのを食い止めました。他にも、ここ数日は自分なりにいいことしたのですが竜宮城からまだお呼びがかかりません。沼から斧を持った美女も現れません。ただ「あのとき、ああしてればよかった」と後悔せずにいられているだけなのですがほんの少しだけ、心の奥が温かくなってる自分がいます。いつもこんな気持ちでいられるといいですよね。ランレコードスタッフの重松です。東西対抗東海道53次ウルトラマラソンで京都三条大橋から静岡の舞阪宿まで230kmを走ってきました。実際に走った距離は240km以上かもしれません。聞いてください！2.5日でそんなにも走ったのに体重が500gしか減っていません。活動量計的には1.5kg分の脂肪が減ったと主張しています。1kgはどこからやってきたのでしょう。引き剥がされそうになったのを必死にくらいついたのか。あと2日目の歩数計が13万歩になっています。13万歩もいちいち数えていたのかと思うと「なんて健気なんだろう」と活動量計が愛くるしくなり。今朝は早起きして僕を起こすという仕事をお休みにさせてあげました。それはともかく230kmです。自分らしいコツコツと積み重ねる走りはできました。ときどき「何してるんだろう」と思いましたが2.5日も走ることだけに集中していい環境。やっぱり僕は走るのが好きです。それを確認するための3日間だったような気がします。走るのはマラソン大会じゃなくてもいい。そこに道があれば、ランナーは自由に走ることができる。そして勝手知ったる道でもそのときによって見える景色が違うということ。たくさんの発見と驚きのあった230km。さて次はどこを走ろうかな。ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
21Oct
- ランニングシューズの靴ずれ
  突然ですが、新しいランニングシューズを履き始めは、靴ずれのように、かかとのあたりに擦れたりしないですか僕はよく擦れて、酷いと出血もそこで最近、対策を見つけたランレコードスタッフＨですちなみに僕は普段から５本指ソックスを愛用しています。そしてランの時も。大会の時は、タビオのソックス話がそれましたが、ワークマンで前に買った５本指ソックスが、丸のあたりが耳たぶのように厚くなってあるんです。それなら大丈夫かなと、実験ランとりあえず３回履いて走りましたが、擦れはゼロでした。全体的に生地が厚めのソックスだったので、好き嫌いはあるかもしれません。その分、新しいシューズの当たりをつけるまでのつなぎ用に履いても良いかもです。同じような悩みのランナーの方、試してみてくださいランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
20Oct
- 無事に任務完了しました
  「満席でキャンセル待ちしかない…」の状態から、前日に、一番ベストな交通手段で手配でき、石川県へ行くことができたスタッフAです。能登半島すずウルトラマラソンで初スイーパー係を担当させていただきました。（短い距離だけれど）ランナーのみなさんをお見送りしてから、関門ギリギリの時間に合わせてスタート！（誰も見えな〜い！）ハロウィンっぽい仮装の帽子が目印です。私より遅いと関門に間に合いません。あの風車のすぐ側を通ります。まだ遠し…。峠の中に入っていきます。ここまで、ずーっと上り坂。やっと下り坂になり、海が見えて嬉しいですねえ。この先に橋があります。上から撮ってみました。螺旋状になっている道路を下って、あの道に出ます。（余裕があるとこんなに景色を楽しめるものなのか…）さっきまでいた橋です。「おぉ！あんなところにいたのか〜」見上げて、独り言。ここから、4kmほど、ひたすら海沿い。無事に次のスイーパーに襷を渡せました。時間を調整しながら、ゆっくり走ったり、ランナーを追いかけて、上げて走ったり、自分のペースじゃないのは、けっこう脚にくるのだな…と感じました。（え！？練習してないだろうって？）貴重な経験をさせていただきました！ランナーの皆さん、お疲れさまでした。そして私も走りたくなりました。（＾＾）ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
19Oct
- 東西対抗東海道53次ウルトラマラソン
  京都に行くのに夜行バスを小田原乗車で予約しました。ところが出発日に予定が入って新宿に行くことに。鶴巻温泉→新宿→小田原寝過ごしたわけでもないのに新宿から電車に乗って鶴巻温泉駅をスルーしたのは人生初のできごとです。乗車して瞬きしたら京都に着いてました。ランレコードスタッフの重松です。京都に来たのは嵐山に行きたくて……ではなく東西対抗東海道53次ウルトラマラソンを走るため。自分主催なんですが友だち1人しか乗ってくれなくて自分も東軍として走らなくてはいけないんです。毎年年末年始にやってますが今年は体育の日に合わせて。そう思ってたら友だちに予定が入って1週遅らせたら先週は見事に台風直撃。悪運が強いというかなんというか。京都に来て感じましたがこちらに関東ほどの悲壮感はありません。時間と距離は哀しみを和らげてくれるので。でも、オリンピック問題は話題になってます。これもやっぱり温度差があるかなと思いましたが思いのほかみんな気になってるみたいです。東海道は月曜日の昼12時まで走ります。2.5日ですが安全のため0〜5時は走行禁止。実質42時間でどこまで走れるかを競いますが距離を競うのではなく先に宿場町に着いた方からポイントをもらえる仕組み。1着2ポイント2着1ポイント未着0ポイントなので、最後の最後で抜いても負け。我ながら面白いルールにしたなと自画自賛してます。個人的な目標は250キロ超えの見付宿まで。どこまで無理せずに走れるかがポイントです。久しぶりの超長距離に武者震いしてます。途中経過は下記リンク先から見れるのでぜひ応援してください！よろしくお願いします。https://www.trailrouteview.com/user/ewtu2019/map/view.htmlランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
18Oct
- 新しいメダルスタンドの改良点１
  今日で10月も半ばを過ぎました。今月には発売開始予定の新しいランレコードのメダルスタンドいろいろな準備が遅れ気味ですしっかりした点では、スタンドの脚の部分黒い厚紙を合紙しまして、強くなりました。こちらの脚は、黒で４カラーに統一です。写真のメダルスタンドは、「ルージュ」です。急ぎで準備を進めますね。もうしばらく、お待ちください。ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
17Oct
- 今週末は30km走の予定です
  今週末は石川県へ。準備はできていたのですが…。北陸新幹線で移動のつもりだったのですが、台風の影響でしばらくは運休のようです。被災地の復興を願っています。慌てて、他の方法をと調べたのですが、能登空港、小松空港、富山空港の航空券も、金沢行きの夜行バスも、すべて満席のキャンセル待ち。さて、たどり着けるのでしょうか。東海道新幹線で米原から特急という方法もありそうです。なんとかします！なんとかなるものです。ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
16Oct
- スポーツの秋で刺激を受けるけどリカバリー期間なので走れない
  コーラに生姜を入れて温めると風邪に効くと聞いてさっそく試してみました。コーラの炭酸で泡が出ているのかそれとも沸騰して泡が出ているのかまったくわからず火を止めるタイミングで悩んでしまいました。風邪に効くかどうかは別として温かいコーラって思った以上に美味しい。43年生きてきて不思議な発見に驚いたランレコードスタッフの重松です。効果の程は分かりませんがノドが痛いのは治りました。昨日、ずっと生のネギを食べてたのが効いたのかもしれません。あれこれ1度に試すタイプなのでうまくいっても「これがよかった！」と確信が持てないのはいつものこと。1人のヒーローを作り出したくないのかもしれません。みんなで協力して何かを成し遂げるのが好き。その中でも仲間の輪には溶け込まないタイプなんですが……ラグビーやサッカーなどの団体競技を観ているとやっぱりチームっていいなって思います。小学生の頃から社会人の初期までずっと団体競技をやってきたので。でも、剣道とか卓球みたいな個人競技を観ているとすべての責任が自分にあるのもいいなと思えたり。影響を受けやすいだけなんです。自分らしさがないというか影響を受けやすいのが自分らしさというか。だからできるだけ質のいいものに触れていたい。そういう意味でここ最近のスポーツ密度はいいですね。ラグビーのW杯や、サッカーのW杯予選。キプチョゲのINEOS1:59。見れなかったけど出雲駅伝もありました。そういうトップレベルの競技に触れていると自分の目線も自然と高いところを向いていきます。でも今週はリカバリー期間。そして体調もいまいち。走りたい気持ちを抑えるのって難しい。とはいえ今週末は2.5日で250km以上を目指すのでつべこべ言わず、しっかりとコンディションを整えます！ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
15Oct
- 台風明けの荒川
  まだまだ台風被害のある地域の方が多く早い復旧を願っております。ランレコードスタッフＨは地域は、荒川沿い。台風明けの日曜日にジョグしながら、マイコースを点検ランして来ました。先に見える橋が戸田橋です。土手の芝の緑が綺麗ですが、ここ本来土手の半分より上のところなんです。左に川の水が迫っていますが、普段はこの下降りた所を走っています。先ほどよりもう少し戸田橋より離れましたが、白いフェンスがのぞいていますが、野球グランドの防護ネットです。ランナーの方ならば、ここの野球場グランドが、いたばしシティマラソンの大会会場と説明するとわかってもらえますかね今日、写真は撮れなかったけど、戸田橋を通った時には、普段の水量に戻ってました。ただ、泥だらけ、あちこちで水溜り状態でした。もっと南下したところで、タートルマラソン（ハーフマラソン大会）が次の日曜日みたいですが、早々に中止の発表をしていました。走れることに感謝しながら、早い復旧を願うばかりですね。ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
14Oct
- この３連休は…
  土曜日、私が住んでいる地区では、一日中、雨が降っていました。出かける予定が入っていましたが、もちろん中止に。一歩も外に出ていませんが、家のなかで過ごすのが好きなので、黙々と作業の日となりました。画用紙30枚を合わせて、絵と写真60枚を貼る作業。（能登半島すずウルトラマラソンで使用するもの）ふう〜。無事に終わりました。バラバラにして、持ち運びもできるようにしたので、来週、新幹線移動の際もこれで大丈夫！今日はこれから、ランレコードの新商品について打ち合わせです。いよいよ発売日が発表できそうです！またお知らせさせていただきます。ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
13Oct
- 迷子犬救出ランとスクワット
  台風一過の朝。いつもと違う風景が撮れるんじゃないかとカメラを持って朝ランに出かけたら見つかったのは迷子犬。どうしていいのか分からずとりあえずそばに付いていたんだけど幅の広い用水路の土手みたいなところに落ちたりしてもう大変。親切な人の助けもあって最終的には飼い主さんが見つかったからいいけどワンちゃんの飼い主さんは台風の日に犬は家の中に入れてあげて欲しいな……人生で迷子犬の飼い主さんを見つけたのは2回めのランレコードスタッフの重松です。迷子犬って本当にどうしていいか分からないです。二度あることは三度あるというので後で調べておこうと思います。昨日はINEOS 1:59 Challengeで盛り上がりました。いろいろなところでそれについて書いたのでここでは詳しくは書きませんが2時間の壁を超えたのはすごいとしか言いようがありません。それを見ながらスクワットをしていました。ポテチとビールを片手に。さすがに2時間のスクワットは大変です。結局700回で終了。いつもの倍くらいしたので今日はお尻が割れそうになっています。こういうときにトレーニングできるかどうかで未来の自分が変わるんだと思ってます。どう変わるのかは知りませんが。ただ、昨日の台風ではトレーニングどころではない人もたくさんいてまだ水没状態にある地域もあるんだと思います。1日も早く復旧していつもどおりに走れる環境が戻ってくることを願っています。ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
12Oct
- 大型台風
  ランレコードスタッフＨです。今日は台風接近で激しい雨がずっと降っています。こんな天気だと、みやぎ復興マラソンの中止も、随分昔のことのように思えてしまいます。午前中、車で近くへ行く用事があり、帰りにドラッグストアに寄ったら臨時休業してました。かつて、経験したことのないくらいの勢力の大きな台風19号スマホで避難勧告やらの緊急速報が鳴ることが多く、非常事態を痛感。これから上陸で、もっと台風に接近なのに皆さん、各地域での、状況と判断で、乗り切っていきましょうどうか被害が大きくなりませんようにランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
11Oct
- 本日の練習会は中止とさせていただきます
  いつもランレコードを応援していただきありがとうございます！本日は、月に２回、品川シーズンテラスを拠点に開催しているランレコードの練習会予定日ですが、台風19号が接近していることから、安全を考慮し中止させていただきます。次回は、25日（金）の開催予定ですので、またお知らせさせていただきます。ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
10Oct
- トレイルで転んでやらかしてしまいました
  台風が来るというので週末の予定を変更して今朝トレランに行ってきたのですがその前にMacのOSをバージョンアップしようとしたらSSDの残り容量が5GBしかないことが発覚。容量不足でアップデートできずにデータを削除したりしたんですがそのあと再起動かけたら、そのままグルグルマークが消えず。結局30分も遅れてスタート。帰宅してもグルグルマークが回ってました。もうお腹いっぱいで動けなかったのでしょう。強制的に電源オフにして事なきを得たランレコードスタッフの重松です。そう、山に行ってきました。万里の長城マラソン対策で近所の大山に。先週の金曜日は4時間20分かかったのですが今回はランチの約束もあったのでペースアップ。なんと3時間45分で帰ってきました。1週間筋肉痛に耐え抜いたかいがありました。普段使わない筋肉を使うのでこうやって何度が刺激を入れるのってとても大事です。ただ、今回は焦りすぎたのもあるのですが下山中に足を滑らせて、足が石の間に挟まり上半身をひねったら股関節と腰が抜けた感じに。激痛が走り「これやばいやつ！」ってなりましたがその時はアドレナリンが出てたのもありなんとか下山。そして、ランチを済ませて帰宅したら痛みがジワジワやってきました。これはきっと捻挫です。股関節って捻挫するんですね。痛いことよりもそのことのほうが驚きです。あと地味に腰も痛いので明日の朝起きるのが不安です。筋肉痛もやってくるはずなので二重苦。今週末は関東に大きな台風が来るらしいのでトレーニングはそもそも出来ませんがシーズンに入る前にやらかしてしまいました。大事でないといいのですが。まぁやってしまったものは仕方ありません。まずはしっかり休養してレースに備えます。ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
08Oct
- 京都マラソンと東北みやぎ復興マラソン
  京都マラソンをエントリーされた方、本日の結果はどうでしたか三度目の正直と言う言葉があるから、今年はいよいよと、余裕持って、メールを確認したランレコードスタッフＨです。東京マラソンもだけど、京都マラソンも、僕には狭き門です。今年は現地に応援に行き、完走シュミレーションしてたのに…がっかりすると言えば今日、天気予報を見たら。勢力の大きい台風19号13日朝には宮城県沖にいるような…この秋、最初のフルマラソンで、みやぎ復興マラソンを走るのですが、えーーってびっくり大会実行委員会も頭が痛い状態ですね。でも金曜の夜の品川は大丈夫そうかしら練習会のご参加をお待ちしております。とりあえず現時点では開催予定です。タイミングが合うという人はぜひご一緒ください。●日時10月11日（金）19:00 集合19:10スタート20:30 ランニング終了※RのロゴTシャツを着用したスタッフが、ランキューブ店舗前で、お待ちしております。●場所10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス〒108-0075東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス 2Ｆ　●最寄り駅JR「品川」駅港南口（東口）徒歩6分●参加費10 OVER 9 RUN CUBEのシャワー施設使用料を各自お支払いください。（700円）●申込・問合せinfo@ukm.tokyoランレコード練習会申込みhttp://www.runrecord.net/training-entryランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
07Oct
- あと1kgの減量がとても遠い食欲の秋
  芋けんぴばかり食べていたら体重が増えました。今月は1kgの体重減を目指しているのでさすがに芋けんぴ禁止令を発動させましたが食べられないとなると余計に食べたくなるのが人間。そうならないように食事をしっかり食べたらやっぱり体重が増えそうになります。1kgが遠い……そもそも食欲の秋に減量というのが無理です。野菜も果物もぜーんぶ美味しい季節ですから。完全に開き直って肥えるのを受け入れそうになっているランレコードスタッフの重松です。天高く馬肥ゆる秋。しっかり食べて冬を乗り越えるために脂肪を……いや、さすがにそういうわけにはいきません。2週間後には東海道を200km以上走りますし3週間後には万里の長城マラソンです。というわけでしっかり食べて、しっかり走る月間。今週金曜日はランレコード練習会で今年最後のレインボーブリッジランです。レインボーブリッジは定番ですが今回はほんのちょっとだけ変化をつけてみようかなと。台風が心配なのですがとりあえず現時点では開催予定です。タイミングが合うという人はぜひご一緒ください。●日時10月11日（金）19:00 集合19:10スタート20:30 ランニング終了※RのロゴTシャツを着用したスタッフが、ランキューブ店舗前で、お待ちしております。●場所10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス〒108-0075東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス 2Ｆ　●最寄り駅JR「品川」駅港南口（東口）徒歩6分●参加費10 OVER 9 RUN CUBEのシャワー施設使用料を各自お支払いください。（700円）●申込・問合せinfo@ukm.co.jpランレコード練習会申込みhttp://www.runrecord.net/training-entryランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
06Oct
- 世界陸上
  9月末から開催されていた世界陸上も終わりましたねぇ。タイミングよく観られる競技は、なるべく観戦していたスタッフAです。アスリートはカッコイイですねえ…。が、しかし！観たいなと思う競技ばかり、夜中の放送で、いつの間にか記憶がなく…。翌日のニュースで結果を知っていました。あらら残念。早起きは得意なのですが、夜更かしは苦手です。というわけで、おやすみなさい〜。(現在21時過ぎ…)今週末はランレコードの練習会です。ご参加お待ちしています！ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
05Oct
- 心拍数から考えるラン
  今朝は久々に早起き本当に早起きが苦手で夜ラン専門のランレコードスタッフＨです。早起きと言っても、６時スタートです。早い人はもっと早い時間に走ってますよね今朝はGarminも使えましたよ荒川土手の夜ランコースを走ったのですが、明るい時に走ると新鮮です。１km毎にGarminがペースを教えてくれますしそこで１つ気がついたのです。最初西行きに走ったから、太陽を背にしながら走っていました。その時は心拍129くらい。折り返して、東行きになり、太陽光を浴びながらだと、やはり結構暑いなと💦すると心拍が138くらい。それだけで上がるものなんですね。あれ？夜ランならば、陽を浴びないのに、140から150だったなあ辻褄合わないいろいろ考えたら、夜ランは１日仕事とかで、疲れた後に走っているから、上がるのかなと、思いました。これから気温も下がってくると、心拍はどうなるのか楽しみです。秋空とは思えないですよね。またGarminに遊んでもらわなきゃそしてみやぎ復興マラソンが近くなりつつ当日、涼しいと良いなあ。ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
04Oct
- 相手が強いほど燃えてくる体質らしい
  なぜか今日が10月5日だと思いこんでいて誕生日の1ヶ月前ということで運転免許証の更新に……と思ったら今日は10月4日じゃないですか。そもそも月曜日から体内カレンダーが狂っててTwitterで「今月はいろいろ走る予定がある」なんて書いたり。えぇ、月曜日はまだ9月30日。そもそも曜日感覚もおかしくて金曜日に予定を入れていて、それは覚えてたのに昨日になって「明日金曜日！」って。いったいどうしたというのでしょう。これは海外にでも行って調整しなくては。あぁ台湾行きたい。12月に行きますけどね。なんだったら今月は万里の長城マラソンで北京です。こんなんで大丈夫なのでしょうか。ランレコードスタッフの重松です。そうなんです、今月は万里の長城マラソンなんです。ハーフマラソンにエントリーしたんですが秋は参加者が少ないのでひそかに優勝を狙ってました。そしたら大会本部から「80人いるよ！」ってウキウキなメールが来ました。無理です……きっと半分くらいハーフマラソンだし。1人くらいバケモノみたいな人がいるんですよ、きっと。まぁ順位は相手があってのこと。自分のベストを尽くす以外にできることはないのでいい準備をしていきたいと思います。その1週間前に東西対抗東海道ウルトラマラソン。2.5日で走れるだけ走るので、きっと200kmはいくかと。勝ちに行くなら250km……開催近くなったら宣伝させてください。ウルトラマラソンの元日本代表選手と1対1のガチンコ勝負。ワクワクしかしません。2週連続でバケモノとの競い合い。こんな経験はなかなかできるものではないので全力でぶつかってきます！ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo
03Oct
- まさかの筋肉痛？
  近すぎると、なかなか行かない場所。行ってみました。おぉ〜！スワンボートは、自転車のペダルみたいなので漕ぐのですね。それすら忘れていました。普段は、この池の周辺を走っているのですが、池の内側から見る景色は、いつもと違って見えました（＾＾）。30分間、乗れるのですが、けっこう遠くまで往復したので意外と脚が疲れているような。これで筋肉痛になるなんて…。２週間後、30kmをペースを守りながら走れるのだろうか。不安が募ります。（笑）ランレコード公式HPお買い求めは直営サイトamazonでも購入できます。ランレコードに関するお問合せ先は、こちらより→info@ukm.tokyo