血液さらさらは常に気にかけてるので、さらさらにすると言われる成分を含んだ玉ねぎ、特にこの時期の辛味が少ない新玉ねぎ、今年もふるさと納税返礼品でいただきました。
大きくて柔らかそう。
にしても多くないかい？！
腐る前に食べれるのかい？！
と思っていたら箱の片隅に
『ありがとう.』というシンプルな5文字が何だか心に響きほっこり。
余計な文字はいらないんですね。
ありがたく食べさせていただきます。
ってことで早速シンプルに新玉ねぎの薄切り、賞味期限の切れたいぶりがっこタルタルからめて。
切ってからめて1時間ほど置いて実食。
少し辛味が残ってましたがその中に甘みもしっかり。
いっぱい食べると胃が痛くなるので程々に。
これで血液さらさら、明日の薬は飲まなくていいよね…ってことにはならんよね。
しばらく新玉ねぎを満喫しようと思います。
この時期はスナップエンドウに新玉ねぎ、美味しい野菜いっぱいですね。
そんなこんな血液さらさらな今日この頃、やーっと朝でも少し暖かさを感じるようになりました。
春仕様のウェアだったのに寒の戻りで冬仕様に逆戻りしたのですが今日からまた春仕様。
走り始めはちょーっと肌寒く感じますが動けばすぐに良い感じ。
良い感じ？？
いやいや今日はなんかきついんだけど何？！
1km手前で見たガーミンちゃん、心拍数156。
えっ？！
えーっと、確かこないだの静岡マラソン、道中140くらいじゃなかったかい？
しばらくきつい時間が続き4kmくらいまで150を切ることはなくやめたいなー思ってた5km過ぎでいきなり116くらいまで落ちてました。
確かに最初ほどきつくはない。
よく分からない私の心臓。。。
そんな感じで始めは短めでいいかと思ってたのですが少し楽になったので平坦コース完走。
今日は+αはやめておきました。
最近ちょっと私的には忙しくていろんな意味でちょっと疲溜まってるのかなーなんて。
あまり疲れを溜めぬよう気を付けねば。