物価高の今日この頃に届いた返礼品の大量の冷凍の鯖。
大きな袋にどーんと入っているのでひとつひとつラップし直してジップロックに入れて冷凍庫へ。
おかず決めるの面倒な時はこの鯖とお味噌汁と納豆なんかで十分。
この鯖、以前もいただいたことがあるんだけどふっくらして美味しいんだよねー。
おかしな制度だけど生活は助かる。
そして今日、スナップエンドウ完食。
悪くなる前に全部食べれて良かったです。
まだまだ大量の新玉ねぎがおりますがこちらも順調に消費中です。
そんな返礼品に家計を助けられてる今日この頃、今日も午前中に練習。
昨日と違ってきつくもなく楽でもなくって感じで走り出したわけですがさて心拍数はどうなってる？とふと思ったのでチェックの1km、159。
えーっと昨日と同じと思われるが全然きつくないんだけど。。。
昨日はもう帰ってしまうかってくらいきつかったのに同じ心拍数でこうも違いますか？？って感じ。
その後も150くらいをキープしてたようですが4kmくらいで今日も120くらいに落ち着きました。
よく分からん体です。
レース中は150くらいでも全然きつくないしでも練習のjogでかなりきつくなったり、そもそも普通のjogで150ってのはどうなの？？
最近平時の心拍数低いんだよねー。
それが原因か？！
とか考えながらそんなにきつくないなら走らねば、ってことで平坦コース+αで距離を稼いでおきました。
走りやすい気候だから4月、5月で脚作りしときたいよね。
ってことで1/3が終わった4月ですがこれからかなり頑張って走らねばって状況です。
走れる時は出来るだけ“+α”するよう強い気持ちで練習したいと今は思います、今はね。
心弱いから。。。