なんだかんだと理由をつけてさぼっていましたが今日から練習を再開しました。
気付けば2週間さぼってたよ。。。
おかげで体重も順調に増え、そのせいかどうか少々膝が痛い。
ベルリンマラソン終わって1週間も休めば疲れも取れるだろうし走る気になるかなと思ってたんだけど取れずならず。
目標がないと練習するのは難しいですね。
その目標も特に目指してるものがないのでさらに困難。
みんな何を目指して走ってるんだろ。
みんながみんな好きで走ってるわけじゃないだろうに。
とかなんとか言いつつ走ってる私も“太りたくない”“いっぱいお菓子が食べたい”ってのがなんとなく走ってる理由なのかなー。
自分の中で“太る“って許されない感じあるし。
太ってる人がどうこうってのはありませんので念のため。
あくまで自分に対してです。
年齢を重ねると体重落ちないし筋肉なんてさらに付きにくくなってるし、でもまだ走れるんじゃないかなんて勘違いしてるし。。。
いつまで走るんだろ、なんて考える今日この頃です。
といった感じの今日の練習、平坦コースをどたどたと。
相変わらず響く私の足音。
筋肉ないから接地に負担がかかり足に優しくない。
調子がいいと少しは音が小さくなるんだけど今はまだ無理っぽいな。
とにかく筋肉付けないといけないらしい。
まずはそこからって感じで今月はこれからしっかり脚作りが出来ればなーと思ってます。
どうにかクソ暑い夏を乗り切った？ので走りやすい10、11月で距離を踏めれば、せめてこの夏を超える距離を走りたいと思います。
あー、台湾行きたい。。。