本日ちょっと遅めの朝練。
思ったほどの寒さではなかったけど、体が
温まるまで時間がかかりました。
最初の歩きが一番寒いんですよね。
でもこれは今の自分には大事な気がする
ので、やめるわけにも。。。
故障してからこれが普通になっているので、
これからも続けていくのでしょう、きっと。
そんな今日の朝練はちょっと短め10km。
なかなかいい感じで走れてるじゃないかと
思っていたのですが、さっきラップを確認
したら5分切れてなかったし。
まだ体感との差があるか。。。
脚はかなり気にならなくなってきたので、
これから少しずつ上げていけるかな。
上げ方は慎重に、ですが。
とかいいながらきっと無茶するんだろうな。
故障再発しませんように…。