ぼちぼち休んだので、そろそろ脚の状態も
良くなってきたと思ってたのですが…。
走り始めて100m、
『あれ、ふくらはぎが…。』
張ってるというより、ピキ～ンって感じで
嫌な予感。
うん、これはやめた方が無難。
というわけで、そこからすぐにペースを落とし
6分程度で様子を見ながら走りました。
以前のように無茶な事はしませんよ。
ゆっくりなら大丈夫なので、良くなるかと。
マラソン終わって5日目、まさかの出来事でした。
2kmちょいは走りましたけどね。
そういえば終わってからちゃんと治療して
なかったな～と、急遽午後から鍼治療。
明日には回復していることを祈っています。
つくばを本命に考えていた2013年、湘南国際で
撃沈しながらもぼちぼちで走れ、調子に乗って
練習しすぎてから故障が多くなりました。
今回はその二の舞にならないように気を付け
ようと思います。
そういえば、今回のマラソンの体重ですが
いつものようにレース前に3kg増え、レース後は
4kg減っておりました。
予定通りです。
汗ほとんどかかなかったのにな～。
思い返せば残念なレースでした。
もう少し走れたんじゃない？って。
今年ももう少し、反省しつつ頑張ろっと。