こんばんは、ぎのすけです。
今日の朝練もさぼり。
もしかしてまた雨だったり？！
実はちょっと風邪気味なのかな～と思ったりして
います。
喉が少し痛いんですよ。。。
大したことはないと思うのですが、不摂生してた
からでしょうね、きっと。
そんな理由で正当化しようと思っていたのですが、
今日はとても暖かく体がうずうず。
というわけで、ちょっとだけ体を動かそうと、夕方
走りに行っちゃいました。
体調が良くないので、ゆっくり短めにと。
いつもは走らない平坦コースに行きました。
ゆっくりでしたが、汗もそこそこ出て気持ち良く
…なかった～。
やっぱり呼吸がきつかったです。
東京マラソン直前でなくて良かったです。
今の体調でマラソンはきつい。
体調管理は大切ですね。
ということをひしひしと感じた夕方練8kmゆるjog
でした。