7月29日の練習。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


なんやかんやしていたらこんな時間になってしまいました。


明日起きれるのでしょうか???


今日は無事に朝起きれることが出来たので早朝ラン。


たまにはお昼ご飯をゆっくり食べたいですからね。


体はいいような悪いような感じだったのですが、走り始めるとそれなりにって感じでした。


でもペースは上がらず、5分半くらいで走っていました。


今はこのくらいのペースが体にあっているのでしょう。


それでも後半になると少しは体が動くようになってきて、5分をちょっと切るくらいまで上がってきました。


昨日と同じような感じですかね~。


30分走れれば・・・と思っていたのですが、気が付くと50分以上走っていました。


いつでも帰れるようにうちの周りをぐるぐるですが・・・。


明日も朝走れるように早く寝ないと・・・って、もう日付が変わりますね。。。



*本日の走行距離・・・10km