今日は朝起きたものの雨。
こんなもんです。。。
で、二度寝しちゃったら少し頭がぼ～っ、そしてちょっと気持ち悪く。。。
何とかならないのでしょうか・・・。
というわけで、雨が上がったお昼ご飯前に走ってきました。
今日もちょっとやる気なしで、少しでもという気持ちで走り始めました。
走り始めてしまうとそれなりに走れるわけで、ゆっくりながらも12kmほど走りました。
5分ちょっと越えるペースから入り、5分をちょっと切るくらいのペースでゴール。
62分ちょっとって感じでした。
脚は多少重いものの、これくらいだったら走れるかなという感じなので悪くはないようです。
ただ年齢から来るものなのかなかなか疲れが抜けず・・・。
寝すぎると気持ち悪くなるし、どうやって疲労を抜こうか考え中。
何かないですかね。。。
*本日の走行距離・・・12km