1月6日の練習。

今日は久々に不調でした。

膝から下が重く、ダルダルでした。

う～～～ん、睡眠不足？！

最近夜中に目覚めることが多く、熟睡できてないかな～という日が続いているような気がします。

ちょっと早く寝すぎかな？（笑）

それとも椅子に座りすぎてるから？！

というわけで、今日はとりあえず走っただけになってしまいました。

『走らないより走った方がいい！！』

基本的にはこれなので、良しとしましょう！

*本日の走行距離・・・6.5km