12月11日の練習。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


なんだかここ2日暖かい。


私にとってはいいことです。


今日も朝目覚めてから布団の上に座ってぼ~~っとすること10分。。。


「走るか!!」って感じで気合いをちょっとだけ入れて外に。


ちょっとふくらはぎの調子が微妙なので短めにしました。


ピクピクしてます、右ふくらはぎが!!!


今までは張ってパンパンになることはあったのですが、“もしかしてつる?!”って感じは初めてです。


力入れたらすぐにでもつりそう。。。


なので今日は安全運転!


ゆっくりのんびり、でもきつかった。


やっぱり着すぎ?


そうそう、食べるの少なくしたら体重少しずつ落ちてきました。


少なくといっても間食やめただけですが・・・。


大好きなんです、お菓子が!!!



*本日の走行距離・・・6.5km