今日は朝から雨。
練習中止かな～と思っていたら、夕方から太陽が顔を出し・・・。
今日は休んでもいいか・・・と思っていたのですが、やっぱり走っちゃいました。
いつもなら30分くらいでいいやって思うのですが、最近ちょっと走る時間が長くなってきているので、慣れているうちに40～50分くらいを定着したいなと・・・そんな気持ちで走りました。
今日はなかなか調子が良く、明らかに5分ペースを切っている感じ。
でも呼吸も乱れず、脚も・・・ま、大丈夫な感じで走りました。
さて、40分くらい経ったかな・・・と時計を見ると・・・32分。。。。
ちょっとショック！！！（笑）
仕方ないので、ちょっと大回りをして40分走って終了となりました。
う～～～ん、まだまだ駄目ですね。。。
今日は休んでもいいかなと思っていたのですが、走ったという事実が出来たのでよしとしましょう！！！
明日もぼちぼち走ります。。。
*本日の走行距離・・・8.5km