まだやる気は続いていたうようで、午後時間があったので走っちゃいました。
足首も気になるところなので、とにかくゆっくり、距離を踏むだけという感じで走りました。
いつでもやめれるように、1周1kmのコースを走ることにしました。
とにかくゆっくりゆっくり・・・。
1周目・・・6分。
なかなかいいペースですね。
2周目・・・5分23秒。
なぜか上がってしまう。
3～8周・・・5分11～13秒。
ま、仕方ないか・・・。
それにしても私のペース、安定しています。
調子がいいとペースが狂わなくなるんですよね。
上りだろうと、下りだろうと。。。
ということは、体調は良かったようです。
実際、足首の具合が良ければもっと走れたような気がします。
も、もしかして、1ヶ月に一度の・・・。
とりあえず、今日はきちんと距離も踏めたし、足首もそんなに悪化していないようなので良しとしますか！！
*本日の走行距離・・・8km（16km）