みなさん、ご無沙汰しております。
いや～、忙しかったり体調を崩したりと、バタバタしておりました。
北京ではかなり興奮して毎日寝不足。
走るに走れない不規則な日々を送っておりました。
オリンピック、本当に良かったです！！
さてさて今日は久々に走ったわけですが・・・。
ず～～っと体調が悪かったので、少しだけ走ろうと思いスタート。
体は思ったより軽かったのですが、今日は本当に慣らす感じにしたかったので15分程度で終了。
ま、ぼちぼちだったかなと思い帰ってきたのですが・・・。
階段の上りがきつい。。。。
そう、前もも筋肉痛です。
『おいおい、15分ゆっくり走っただけだぞ。』
やっぱり2週間走らないとこんなになっちゃうんだね。
毎日30分でも走ってると違うんだな～と感じた瞬間でした。
明日からまた出直しですね。
*本日の走行距離・・・3km