今日も朝走りました。
最近、きちんと起きれるようになったのでちょっと嬉しかったり・・・。
お昼とか夕方走るより気持ちいいですからね。
さたさて、今日の練習ですが、いつもと同じくいつものコースをゆっくり走りました。
脚が張っているのはあるのですが、そんなに悪くない様子。
ですが、シンスプリントであろう部分、脛骨の内側ですね。
そこを押すとやっぱり鈍痛が・・・。
今すぐどうこうなることはないと思うのですが、ちょっと気をつけたい箇所ですね。
スピード落として、ゆっくり走れば問題はなさそうですが、長引く危険もあるので考えないと。。。
そんなわけで、今日もゆっくり走りました。
それにしてもこの時期、いろんな花がたくさん咲いていますね。
色とりどりで本当にきれいです。
きょろきょりしながら走っているので、結構時間経つの忘れます。
緑もきれいで気分も乗っちゃいますよね。
あまり張り切り過ぎないようにしないといけませんね。
*本日の走行距離・・・6.5km