今日は朝走らなかったので走らないんだろうな～と思っていたのですが、夕方ちょっとだけ暇な時間ができたので走ることに。
ちょうどお風呂に入ろうと思っていたのでついでという感じです。
何のついでか分かりませんが・・・。
最近ふくらはぎの調子がいいです。
せっかく良くなったようなのですご～く気をつけて走ってます。
できるだけふくらはぎに負担が掛からないようにももで走るようにと。
意識しているだけでも違うと思うんですよね。
そのせいか今日もふくらはぎは大丈夫でした。
でもいつまたあんな状態になるのか・・・不安だったりします。
ほんと気をつけないと・・・。
今日はまだ風邪が残っているようで呼吸というか鼻というか・・・ちょっときつかったです。
まだ完全には抜け切っていないようです。
そういえば今日はかすがうらマラソンでしたね。
私がいつも読ませてもらっているブログの中にも出られた方がたくさんいるようです。
後でブログをのぞいてみることにしま～～す。
今日の走行距離・・・6.5km