昨日走ったせいで今日は体が重いです。
以前のように、歩くのもきついと言うほどの筋肉痛にならなくなったのは多少の進歩かなと思ったりしております。
昨日はいつものように走りっぱなしで終わってしまってたので、今日はダウンみたいな感じでゆっくり走ることにしました。
幸い今日もお休み、しかも朝起きれたので・・・。
かな～りゆっくりスタートしたのですが、やっぱり体が重～～い。
筋肉痛がないだけましなのですが、だるく感じます。
それでも時間が経つにつれて、少しずつ脚が動くようになりペースも上がってきました。
あまり上げるつもりはなかったのですが・・・。
といってもいつもよりはかなり遅いんですけどね。
ちょっと長い距離を走るとかなり疲れる今日この頃・・・。
『マラソンなんて無理！！』
っていつも思っちゃいます。。。
いつ走れるんだろうか・・・。
*本日の走行距離・・・8km