わかりやすい動画、ありがとうございます。
ラストスパートをかける時に、肩が上がってしまいます。
緊張や呼吸とは別なリキみだと思うのですが、改善策がありましたら、教えて頂ければと思います。
***回答*******
ご視聴くださり、そして
ご質問をありがとうございます。
原田拓です。
普段から真剣にトレーニングに
向き合われておられるのが伝わります。
ご質問にお答えしようと思いまして
言葉では分かりにくい
説明になると感じたので
動画でお答えさせていただきました。
改善策と言いますか
実は、肩の力みの原因は
肩ではなく、脚なんです。
一度、こちらをご視聴いただけますでしょうか。
https://youtu.be/aGso6_80Vr8
そして、またご覧頂き、感想も
お聴きできると嬉しく思います。
分からないことや、さらに出る質問なども
遠慮なくこちらに書いていただければと思います。
原田拓
★プロマラソンランナー原田拓とは？★
こんにちは、プロマラソンランナー原田拓です。
通称たくプロです。
現役のランナーで、2013年より年間800本以上のランニングレッスンを行う
ランニングスクールフロッグ（名古屋市名城公園）の代表も務めています。
箱根駅伝2回出場 3区/4区
04日本インカレ ハーフ7位
09ニューイヤー駅伝 4区22.3km 1:04:53
【PB】10000m 28:56
ハーフ 1:04:19
30㎞ 1:32:54（08熊日30キロ）
フル 2:25:23（12ホノルルマラソン）
オフィシャルWEBサイト
https://taku-harada.com/
ランニングWEBメディア「ヨムラン」
https://running.co.jp/textbook/
ランニングスクールフロッグ
https://running.co.jp/
YouTubeマラソンスクール
https://www.youtube.com/user/wanderjulia