ダイエット、、、
それは、人の
関心ランキング 永遠のベスト3
いろいろなダイエットが
世にある中で
私は、ダイエットもしたい。
そして、いちお ランナー。
今日も、
名城公園のランニングスクール フロッグには、
ダイエットだ！走ろう！
まずは、 靴を買いました。←ハシリニさんで
でも、何から始めたら？
40歳だから ← 年下やん！
もう 無理できないし。
きちんと、、習おうと思って。
でも、私でも 入って良いですか？
と、おっしゃいました。
最終的には、いろいろ お話しを聞いて
2.3お応えしたら、
私に 合いそう！！
と、おっしゃられ
近く見学に いらっしゃるようです。
しかし、どこが、合う！と
思ったのか、私は まだわかりません、、、
今度 本当に いらっしゃったら
教えて頂こーっと(^^)/
と、いうわけで ← どんなやの。
またまた、頂きました！
たまのや さんの 乾燥 湯葉！！！
もー、大好き！！！
味はもちろん、食べ応えばつぐん！
わたしは、うどんや 鍋 お味噌汁に入れてますが、
なんと、その栄養価たるや。
この、干し のタンパク量ったら！！
もぉ、、、素敵。
100g で、1日に必要な タンパク量 60グラムが
摂取できて しまうというね、、、
まぁ、あれです。
いろんな 食材で、
結果 タンパク量 60gを
食べるのが理想です。
ただ、、、
ただ、、、
わたしは、好きになったら
そればっかり 食べるのが
好きな タチ。
残念ながら 美食家ではない。
でも、幸せ(^^)
自分が 好き！と、思える
食べ物を スタンバイ出来ているのは
毎日 楽しい！！
久しぶりに ランニングを再開して
筋肉痛が痛い。。
たまのや さん
| 製 造 元 | 株式会社みずしま 屋号 たまのや |
|---|---|
| 電話番号 | 0289-75-3381 |
| FAX番号 | 0289-75-1678 |
| 所 在 地 | 栃木県鹿沼市奈佐原町178-8 |
| 営業時間 | 日曜/9:00〜16:30 平日/8:00〜18:00 |
| 休 日 | 年末年始・お盆はお休みとなりますのでご了承下さい。 |
ネット通販できますよー こちら