ランナーと、ダイエットに よかった食べもん | 原田拓の走って人生をカエル!

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ランニングスクールフロッグのある

名城公園 トナリノでは、
週末 とくに、日曜日だな。
マルシェが開かれてます。
 
道の駅、マルシェ好きな
わたくしめは、いそいそと
レッスン中だろうが ←なに?笑
マルシェを徘徊してるのですが。
 
毎回 買うのが、
バナナチップス🍌
 
これが、普通のバナナチップスと違い
黒糖であり、さらに サックサクッ!
サクサクではない、
サックサクッなのだ。
 
私は あの硬い バナナチップスは
嫌いぢゃあ ないのだけど、
一度 この サックサクッを
食べちゃったからには、
他が 食べられない。ない。
 
しかも、1袋 100円
ときたら、何個 買うねん?
って、つっこまれるほど 
買う。
 
あら、バナナチップスの話ぢゃなくて
大豆のロール巻き の話を しようと
思ってたんですけどね。笑
 
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これは、その
バナナチップスを売ってる
健康食品ブースの おじちゃんが
ランナーには、これだよ!と
勧めてくださった一品
 
試しに、1つ買ってみた。
 
そして、風邪ぎみな 
母←わたしね。のために、娘が作った
チキンスープに、こっそり入れてみた。
 
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おや?!
こ、この食感は、、、
 
うーん、なんというか
歯ごたえのある お麩を
食べている感じ。
 
噛むたびに、くにゅ。くきゅ。って
言うので、面白い!
 
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しかも、
100gでタンパク質 43.6gよ!
 
人が1日に必要とされる
タンパク質は、60gと言われててね。
たまごだと、6g とか。
 
あまり、お肉が食べられない
アラフォー女性には お勧めですね。
私は、肉食だから タンパク質普段から
多すぎなんですが、、、
 
お味噌汁に入れたりして
汁物の 具材としては
かなり優秀と みましたよ!
 
Amazonで検索したら
でてきましたわ
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なんと、1袋あたり 655円
 
ちなみに、名城公園トナリノ
マルシェでは、3つで1000円だったのー。
 
3つも いらないよーって
ねねちゃんと、シェアして
わたしゃ1つだけ 買ったんだけど
なんやねん、安いなぁ マルシェ。
 
次回 マルシェがやってたら
また、買っちゃおっと。
 
 
このブログを偶然読んでる
名古屋近辺の方は、
名城公園トナリノマルシェか、
1階ランニングスクールフロッグへ 
一緒に 共同購入しましょう。笑。
 
あ、あと
美味しい シラタキ乾燥パスタも
紹介しなくっちゃだわー。
サラダ🥗に  超合います。
 
大豆のロール巻き
Amazonで購入はこちら