これが、
9月30日までの、
私の ランニングメニュー。
拓プロは、
こんな風に、つくる。
私は、元 しがない田舎の
陸上部で、
中 長距離選手
そもそも、陸上をやめてから
走るつもりが、3000%なかったので
走りだしたのは、周りの影響。
そして、拓プロとの
ランニングスクール立ち上げ。
だから、
ポテンシャルは高い。
昨年のホノルルマラソンは、
4時間11分。
暑く、高低差のあるホノルルで
このタイムは、日本だと
マイナス20分らしい。
今年のウィメンズマラソンは、
走るつもりなく、練習全くせず
カメラ片手に走り、
4時間30分だった。
、、、ね？
ポテンシャル高子さんでっしゃろー？
（笑）
普段から、
郁さんは、毎日 東山トレイルを
はしってたら、フルマラソン
3時間半くらいすぐですよ。
と、言われてきたが。
やっぱり、丁寧に、
与えられたメニューをこなす。
だな。
最近、メニューの大切さを、
改めておもう。
そして、
なに見ても、食べ物に見える。
これは、
チョコ。