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～美しく、走って、美ボディ大作戦～
始めよう！ランニングデビュー講座
2014年 3月16日（日）栄MALKA
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名古屋初登場の、ランニング専門スクールが
あなたの「ランニングデビュー」を
大々的にサポートする企画！
全くランニングをしたことが無い方向けの
超ビギナー講座です。
≪講座内容≫
１．ランニングdeダイエットの秘訣
走ってキレイに絞るコツ
２．痩せてみせるウエアの選び方
ランニングもコーディネートにあり！
朝・昼・夜 走る時間で選ぶウエア
楽しいＲＵＮも、シューズ選びが鍵！
３．なんでもＱ＆Ａコーナー
トレーナーに何でも質問しちゃおう。
「痩せる走り方、時間は？」
「走りたいけど脚太くならない？」
「まずはウォーキングから」
≪講師について≫
★脳とスキルのプロマラソンランナー TAKU
プライベートランニングスクールFROG代表
原田 拓 （はらだ たく）
元実業団選手。箱根、ニューイヤーを走る。
2010年～2011年、ロンドン五輪マラソンの代表
藤原 新さんの、トレーニングパートナーを努め、
孤独に挑戦する彼を支え、ロンドンに導いた。
ホノルルマラソン2012日本人1位。
自身も、2016年リオ五輪出場を目指す
プロマラソンランナー。
2013年は、川内優輝選手と3レース戦い
全てぼろ負け・・・しかし、
「オリンピックへの５％の可能性」を信じ
方法は一つじゃないを信念に、レースと事業を
両立させ、次世代のランナー育成のために
自ら挑戦している。
★走る前より速くなる、驚異のリハビリ術
プロマラソントレーナー
花田 俊輔（はなだしゅんすけ）
名門中央大学、 元実業団ランナー。
故障に悩むランナーの
支えとなっている、花コーチ。
２４時間、TPOに関係なく走りの技術を考え、
話が止まらなくなる体オタク。
走りのプロとしての経験の多さと、
2人とも、ランナーと思えないほど
オシャレな風貌にファン急増中です。
≪FROG（フロッグ）とは…≫
日本で初となる、プロトレーナーによる
ラン二ングを習える専門スクール
グループレッスン・マンツーマンレッスンにより
ランナーのような、すっきり絞ったバディや
フルマラソン3時間台の走力を備える
身体へ変わるランニングトレーニングプログラムです。
まさに、『走って人生をカエル！』
プライベートのランニングスクールです。
（所在地 名古屋市千種区唐山町）
「ランニング」・・気にはなっているんだけど
何からはじめたらいいの？何がいいの？など
いつか美しく走りたいあなたの
質問疑問がどんどん解決する講座です。
プレゼントが当たる
ランニングQ&Aコーナーも。
当日は講座のみで「走りません」ので、
気軽にご参加ください。
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『まだ走るって決めてない』けど
ランニングに興味のあるあなた
あなたのご参加をお待ちしています。
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2014年3月16日（日）9時～10時30分
受講費：5000円（税込）１ドリンク付き
会場：「MALKA」名古屋市中区栄3丁目27-27
地下鉄 矢場町駅徒歩5分
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★お申込みは★
WEBサイトまたはお電話にて
050-3383-6639 (担当：なるおいくこ）
お申込みこちら
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ランニング専門スクール
プライベートランニングスクールＦＲＯＧ（フロッグ）
〒464-0806
名古屋市千種区唐山町3-6-2キャメロット東山102
http://www.running.co.jp
【プライベートレッスンの無料カウンセリングも随時受付中】