名城公園グループランニング。初級クラスはーじまーるよー。

初級クラスさんは、

19時から、ランニングの座学中。

ランニングに最適なシューズは？

なにが違うの？

ウェアはなにを着たらいいの？

左側の指と、膝が

痛くなるんです、なんで？

わかる！

そんな疑問に、

ばんばんお答えしています。

このあと、20時から

中級クラスさんと合流しまぁす。