丸の内の
ランステさんを利用し、
東京で、4Mランニング理論
体験チェック会をいました。
水曜日は、
ノー残業デーなので、
走る人、おおいー！
参加者のみなさん、
正しいフォームはひとつじゃ
なかったのか！と、
納得されていた模様でした。
極秘のタイプ別
トレーニング方法の
組み合わせ表を
今回特別に、
ぜーんぶお伝えいたしました。
じつは、某⚪︎⚪︎の…と
大御所のみなさまが、
お集まりくださり
さぶーい、皇居を走った
まもなく東京マラソンな
現地からお届けしましたー！
スタジオの、
黒柳さーん。