今日もLSD

こんばんは！

今日は次回マラニックの下見の予定が雨のため早々に断念。大した雨ではなかったけどね。

なので、雨の上がった午後からLSDへ。予定では3時間30キロでスタート(^-^)/

かなり暑かったなあ。ちょっと熱中症の兆候もありでしたが何とかほぼ30キロ。タイムは3時間以上かかりましたが…

かなり辛いジョグでしたが、アイドルBGMなどで助けていただけました。

そんな訳で、久しぶりに週100キロ走れしました！

ところで、タイガース。今日の試合はひどかった。いい試合でしたが、勝ち越した後の９回表、西岡、ゴメスの主力を代走交代もないのに一気に交代。

嫌な予感しました。

追いつかれるリスクは考慮しないの。

案の定の敗戦。選手に批判は絶対しませんが、監督センスなさ過ぎですわ。もう４年目。

すみません。ちょっと熱くなりました。

おやすみなさい(*^^*)

今日はLSD

こんばんは！

今日も無事走れましたよ(*^^*)

午前中は散髪に行ったりとのんびり過ごして、午後からジョグスタート。

まずはお仕事関係もあって、豊臣期の大坂城のお堀の遺構が見つかって、一般公開されていたので、ジョグ途中で見学。

なかなかの規模。

珍しいものが見られました。

その後は現在の大阪城公園から大川、新淀川を大阪城トコトコ走って、20キロほどを2時間で。

今日はポカポカでランニング日和かな。少し暑いくらいでした…

これで5日連続のジョグ。ええ感じやん（笑）

そして、明日はマラニックの下見に行くつもりですが、雨かな…

では、おやすみなさい(*^^*)

今日は帰宅ジョグ

こんばんは！

本日金曜日。明日からお休みです(*^^*)

そんな訳で、心にも余裕を持って、今週2回目の帰宅ジョグしてきました。今日は時間にも余裕があったので、少し大回りして大阪城へ。

京橋口の巨石に御挨拶。そして、もちろん天守にも。

夕方でいい感じでした。

結局、14キロほど走れたかな…

これで4日連続のジョグ。少し軌道に乗ったかな？

いや、朝ジョグできないとまだまだかな…

では、おやすみなさい(*^^*)

今日は夜ジョグ

こんばんは！

本日、木曜日なので長居ウインドの日。昨日から久しぶりの参加を画策してましたが、何かと忙しく結局断念…

でも、走れる時には走らないと！夕飯はノンアルコールで我慢して…

夕飯後に娘の塾の迎えを兼ねてジョグへ。のんびりと11キロほど走れました。

そして、ラン後はお楽しみの…

おいしかった(*^^*)

ところで、タイガース何とか勝ちましたね。少し打線に当たりが出てきたようなので、明日からも頑張ってほしいなあ(^-^)/

では、おやすみなさい！

今日は帰宅ジョグ

こんばんは！まずは昨日の様子から。

娘の塾の送り迎えの間にジョグ。結構時間があったので、16キロを1時間30分ほどで。なかなか気持ちよく走れましたよ(*^^*)

休肝日だったのが、物足らなかったけど（笑）

そして、本日は帰宅ジョグ。

早めに職場を出られたので、こんな夕日の中走れました。

今日も気分よく10キロを55分ほどで。

これで再始動かな…

いやいや、コンスタントに朝ジョグもしないと再始動とまではいかないかな…

ぼちぼち朝ジョグも頑張りましょ(^-^)/