タイトルのとおりのご無沙汰でした。
仕事が忙しいことを言い訳にタイトルには程遠いランニング生活でした。
新型コロナウイルス感染拡大防止のために通勤をランニングに本格的に変更して、減量も進み、少しだけ前進中!
そんな訳で、記録的にブログを再開しました。どこまで続くかわかりませんが、ランニングを中心にシンプルに報告してけたらと。
さっそく本日は
朝から雨だったので、久しぶりにジムジョクでした。週末のペース走10㌔できました。
ペースは㌔4分45秒
マシーンで走ると時間が長く感じますね。
今日の走行:12.0㌔
今週の走行:50.0㌔
