こんばんは！
今日は台風の影響でお天気くずれましたね。予定では、短め早朝ジョグと軽めのポイント練習の二部練でしたが、早朝ジョグだけに…
予定より少しだけ距離を伸ばして10キロほど。朝走ると安心感があっていい感じかな(*^^*)
そして、今晩は久しぶりの休肝日。
なので、すっかり眠いです。
おやすみなさい…
こんばんは！
今朝は久しぶりの早朝ジョグできました。いつ以来かも忘れるほどの久しぶり（笑）
早朝は身体が重いけど、何とか10キロほど。
しかし、早朝の長居公園は賑わってます(*^^*)
では、「ようこそ、わが家へ」のエリカさま観てから、のんびり寝ます。
おやすみなさい…
連休明けから土日とブログご無沙汰でした。簡単に振り返ると…
連敗スタートの一戦となり、やけ酒が進みました（笑）
仁徳天皇御陵で折り返して25キロほど。
そんなこんなで、5月に入って、10日のうち9日走って、走行距離は156キロ。この調子で距離を踏む月間にしたいところかな…
連休明けの木曜日は長居ウインドでペース走。4分30秒ペースのグループのペーサーをさせてもらって、15キロまで。
22.30-22.30-22.00
ラスト2キロは上げたかったのですが、ヘロヘロでした。
そして、金曜日は甲子園でタイガースの応援。
連敗スタートの一戦となり、やけ酒が進みました（笑）
この日はランも休養。
明けて土曜日は二日酔い。何とか少しでも走らないとと、夕方に7キロだけのゆったりジョグ。
そして、今朝は例によってLSDに出発。
仁徳天皇御陵で折り返して25キロほど。
今年も堺のけやき通りは緑のトンネルでいい感じでした(*^^*)
そんなこんなで、5月に入って、10日のうち9日走って、走行距離は156キロ。この調子で距離を踏む月間にしたいところかな…
では、おやすみなさい…
こんばんは！
古墳にも遭遇！
今日で9日連続のジョグで今月の走行も100キロ超えました(*^^*)
今日はマラニックのレパートリーを増やすべく、以前から走ってみたかった竹内街道を奈良から大阪に向けてぼちぼちと。
前半10キロはなかなか楽しく走ってましたが、その後は車道脇を走ることになってしまい、ダラダラジョグに。
しかも、道も間違えてマラニックコースの登録は失敗かな…
でも、なかなか興味深いコースなので、リベンジはありかな。
古墳にも遭遇！
今日で9日連続のジョグで今月の走行も100キロ超えました(*^^*)
明日からはお仕事頑張らないとね…
では、おやすみなさい…
こんばんは！
今日も午前中からLSDに行ってまいりました！
20.5キロを2時間ほどで。走り出しは重いけど、ぼちぼちと軽くはなるものの、やっぱりラストは疲れてヘロヘロ（笑）
今日で8日連続で走ってます。
では、今晩もNMB48のライブ中継のビデオ観ながら寝ます(*^^*)
おやすみなさい…