８月になりましたねー!
いきなり気温上がってきましたねー
盛岡では今日から…さんさ!!
いいなぁ。
せっかく平日なのに今年も見に行けない。
来年は見に帰省出来るといいな。。。
昨日から、前の職場が一緒だった友達が盛岡から遊びに来てくれたので
うちで１泊して
今日は朝からマザー牧場へ
動物イベントは、もちろん全部制覇
笑
笑
夏イベント。水のトンネル。
子供たち楽しそー
友達を木更津駅まで送り届けたあとは。
ちょっと昼寝をしてから
(最近このパターン
)
)って、日中久々に暑かったせいもあって
疲れてて行くか悩んだけど…
行きました、NAS新川崎
村山さんのUB(ユーバウンド)そしてFD(ファイドウ)!!
どっちも、何かを抜かして8曲目やった
レッスン始まる前に、今日は疲れてるから
休もうかと思って来たから
と言い訳をしておき
あおらないでー、と伝えておいたのですが。
結局楽しいから頑張っちゃうよね
疲れて最後グダグダ
やっぱ月曜日、人数すごっ
UBは定員いっぱいだし
FDもぎゅうぎゅう～
村山さん大人気
さて、私も村山さん目指して頑張ろーかな
…レベル高すぎか…
今日はイオンおゆみ野、久々のFD60です
来月はイオンを休会するので、、、ラスト
もう新曲37番も１ヶ月。
早い早い
あんまりレッスン出てないから、飽きてない
むしろ、8や9曲目は、新川崎は45分レッスンのためカットされちゃって、ここイオンでしかやらないから新鮮
みんな声だしするし、賑やかで楽しい
さらに今日は少し早めに行って、体組成測ってもらいました
無料なの、イオンくらいだよ
他のジムだと\1000くらいかかる
偶然にも？
前回測ったのはちょうど一年前でした。
全体的に、色々減ってた
体重も、体脂肪も、筋肉量も…
でも、この棒グラフが逆くのじっていいらしい。
去年、筋肉量すごいな…笑
↓
（体重・筋肉量・体脂肪量・体脂肪率の順です）
そんでもって、
↓
総合85点って、かなりいいらしい
(去年は83点だった。)
めざせ１００点!!・・・って、どんだけだろー。
夏場以外にも測定するようにしなきゃなぁ
定期的にcheckしたいものです
イオンの皆様、また９月に
久々に連チャン
萩原さん、お久しぶり
FDとPR出てきました
なんだかんだで、今月火曜は初だ～
萩原さん、オリジナルの動きが多いから困る
動きがとっても簡単になってる。
(逆に難しい
)
)にしても…
会員さん、月曜と出てるメンバー全然違うや
たぶん。
今日が初FDって人も結構いたしね
TRはなんかきつかった
あおるから…
新川崎のバイクは回転数や負荷の重さが数字で出てくるからわかりやすい。
キツいけど30分だけだから集中できるし、楽しかった
前日のUBのせいか、筋肉痛…