月曜NAS新川崎

今日は月曜なので公休日。

午前はカワチでVAAMが79円だったので、もちろん箱買い

夜はジムだー、と張り切ってたのに。

19時前に家を出るつもりが

夕方16時くらいから昼寝

気付いて目が覚めたら18時半すぎ。

ヤバイヤバイ

急いで準備して出発

余裕～とか思ってたら

アクアライン渡る途中で忘れ物に気付く

着替え(下着)忘れたー…

着ないわけにいかないし

汗びっしょりで着替えないで帰ってくるの嫌だし

でもイオンと違って

NASが入ってる駅ビルは確か

スーパーとマツキヨしか入ってないし

かといって。

ジムまでの道のり、どこか売ってるところがあるかって言ったら…

わからない

ダメ元で、通りかかったHOMESへ。ないかなぁと思ったら、建物内にしまむらが入ってた!

ラッキー

でも店内は閉店の案内アナウンス…

バタバタ

そんなこんな、やっと新川崎に到着!

UB間に合って良かった

今日も定員オーバーでした。

人気だねぃ

今日はファイドウもすごい人数!!

若葉台や新横浜からの遠征の方々がいて

私も最前列に乱入

楽しかった

また来てくださいね

レッスン後。

パチリ

お疲れ様でした

久々イオンFD

最近寒い

なんだなんだー

台風の後なのに

今日は7/1以来、久々にイオンおゆみ野へ

久しぶりにガッツリとファイドウ楽しんだ

最近、前にユーバウンドやることが多くて

ファイドウ始まるくらいには既に疲れてるからね

知ってる人がいっぱいって楽しい

今日は仕事で疲れてたはずなのに

逆に色々とストレス溜まってたので

発散、発散

新曲になって、初、腹筋までやった

明日からまた暑くなるみたいですが、、、

頑張りますかっ

毒入りリンゴ

…って良く言われます

↓↓↓

毒じゃないよ、と言うと

薬？と聞かれます。

んー…

まぁ栄養剤みたいなもんだよね

これ。リクガメフード。

ドッグフードのカメバージョンと思って下さいな。

ホントは水でふやかしてあげるんだけど、食べないのでリンゴの中にイン!

さて、

小松菜食べてたカメさん。

リンゴに気付いた!!

そっちがいい～～～!!

美味しいみたい。

ちなみに。

カメってうんちするの？

と、これもよく聞かれます。

するよー。

立派なやつ…

繊維そのままー…

食べて出したら、

台風来てるけど晴れ間を見て、お散歩へ

やっぱり外でも食べまくり。

芝生って美味しいのかな

海の日in NAS若葉台

３連休最終日ですが

お休みいただけたので

今年も行ってきました、NAS若葉台

今日は２時間かからず到着

去年の海の日もラディカル三昧でしたが。

今日もラディカルDay

まずはTR(トップライド)

続いてUB(ユーバウンド)

最後にFD(ファイドウ)

きつかったね

最後のFDグダグダでした

最初２本、江口OT

ニコニコとっても可愛いのに…

レース２本とかやっちゃうし!!

UBもやっぱりハードだし!!

FDまで体力もたなーい

疲れ切った

有料レッスンのG-FIGHTとKI-MAXはちょっとだけ見学。

今度出れる機会あったらいいなぁ

久々NAS若葉台でしたが

たくさんの方に覚えていただいてました!!

声かけていただいた皆さん、ありがとうございました

最近ジムがさぼりまくりなので久々にガッツリ

楽しかった～