今日のトレーニング、三連休が終わる(泣)

今日はお昼前迄寝てました。

そして昼過ぎにトレーニングしにジムに行きました。

今日のトレーニングは大腿四頭筋とカーフを鍛えました。

レグエクステンション、１１４㎏×７→４０㎏×７→４０㎏×１２=３セット

レグプレス、１５４㎏×７→９０㎏×８→６０㎏×１２=３セット

レグプレスマシンカーフ１１０㎏×６→限界=３セット

スタンディングカーフレイズ、１６０㎏×６→１００㎏×６→６０㎏×限界=２セット

マシンクランチ、６０㎏×６→４０㎏×６→２０㎏×限界=３セット

今日のお出かけの服のコンセプトは藤岡弘、でした。
白のチノパンにインディゴブルーのシャツにレザージャケットです(笑)

そして今日は財布を忘れてしまい免許証も忘れて出掛けてしまいジムで気付きました。
帰りに取り締まりの為に立っていたお巡りさんを見付けて何時も以上に安全運転と法規を守る様な運転をしました。
正直冷や汗をかきました(笑)


一旦帰宅して洗濯物の取り込みや玄米ご飯を炊飯器にセットした後に掃除機を掛けて買い物に！？



靴を二足買いました。少し懐かしいリーボックのスニーカーとエドウィンのウォーキングシューズを買いました。
本当は革靴とニューバランスのが欲しかったけど昨日服の購入でお金を使い過ぎたので安くて良い物を選んだつもりですが、買い物上手のツ○チー元プロの様には行きませんが、彼の様に無駄な物は買ってはいないと思います(笑)

ついでに昨日買った服は！


ロンT二枚とジーンズとスラックスとセーターを購入しました。

お洒落だと自分では思っていますが、どうですかね？

カワイイ姪の為に始めたカッコいいお洒落なおじさん計画ですが……方向性は間違ってないチョイスだと思いますがどうですかね？

あまりお金をかけれないので自分なりに精一杯のお洒落なんですが！？


帰ってからローストビーフを作り夕食を食べてからアニメを観ながら明日からの仕事の事を忘れる様にマッタリしてます。


あっ！？間違えた♪





フェイト！？カッコよくて面白いです！？

ラブライブ

これってガルパンのアイドル版やんけ！？



今さらながら観てる♪

NHKで！？



もあちゃんはラブライブが好きだそうだから僕も……♪
ゆいちゃん＆もあちゃんでアイドルユニット組まないかなぁ！？
世界征服間違いないのに(笑)

週末三連休

三連休の１日目の土曜日お昼からノリソルさんと北陸某所にシーバス釣りに行きました。

フェイスブックでも繋がりのあるシーバスレスラーさんことＹさんにいただいた情報を元に片道３００キロのプチ遠征(笑)

結果を言えばアタリもカスリもしませんでした。

波をかぶってずぶ濡れになった修行の様な釣りでした(笑)

しかし、あまりの波の高さと強風で釣りにならずに困っていたところ同じ場所にいた地元アングラーさん達が他の釣り場を関西から来ているのでこのままでは無駄足になると言う事で案内していただきました。

僕の様な常にアウェイの者に地元アングラーさんの優しい心遣い嬉しく、攻略への手がかりになるのでありがたく申し出に甘えさせてもらいました。

そんな時は僕が釣る事が恩返しと思っていますので一生懸命釣りましたが状況ぎ状況なだけにダメでした。

その後いろいろまわりましたがアタリもカスリもしませんでした。

仮眠をしながら日曜日の午前中に滋賀に帰り夕方までウトウトしておりました。

日が暮れてから最近お気に入りのエディバウワーの服を買いに行きました。

小汚い服しかないのでカッコいいおじさん計画の最優先事項のコジャレた服を着る為の投資です(笑)

服を買った後に映画「クリード」を観に行きました。



とてもいい作品でした。

もちろん続編ありますよね！？

そんなこんなで月曜日で休みが終わります。

仕事に行きたくないです(泣)

月曜日は筋トレして部屋の掃除等をして過ごしたいと思います！