今年度よりランニング・デポはニューバランス(NB)と提携することになりました。
その第1弾として、NBのランニングシューズ試し履きできる機会を実施！
シューズは履いてみなければ分かりません。
自らの足に合ったよりよいシューズ選びのヒントになってもらえたら嬉しいです。
それにしてもNBのシューズは色鮮やか。
さて練習の方はというと本日はビルドアップ走。
強化というよりも、体力戻し、下地づくり、調子上げが目的となります。
無理し過ぎることなく、次に走るときにも今の体力が維持できている、もしくは少し体力がアップしているといったイメージで練習していただければと思っています。
1度の練習でチカラを使い果たし次からの練習が出来なくなったということでなく、今日の練習が次の練習に活かされたというような積み重ねが何よりも大事ですからね。
◆ランニング・デポ社会貢献活動より
【ペットボトルキャップをいただきました！】
http://www.run-depot.jp/kouken.html
会員のYやまさんよりペットボトルキャップを袋いっぱいいただきました。
いつも笑顔で届けてくださり本当にありがとうございます。
これからもご協力よろしくお願いいたします。
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「There is brightness there 〜そこに輝きがある〜」
ランニング・デポHP
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